גואה שה משמעו שימון ושפשוף העור בעזרת "מסרק" מיוחד עד ליצירת גירוי . כוסות רוח יוצרות גם הן גירוי לעור על ידי יצירת ואקום. שתי השיטות משמשות לעורר את מערכת החיסון במצבי גודש ותקיעות כגון שיעול ליחתי, עצירויות ושלשולים, שרירים תפוסים ועוד. הגירוי מסייע לגוף לשחרר את העודפים התקועים ולחזור למסלול פעולה תקין.