חצי כוס קוואקר אורגני  - אפשר לטחון או קוואקר עדין אם רוצים מרקם חלק יותר

כוס מים רותחים (אפשר  חצי מים וחצי חלב סויה)

כפית גדושה טחינה או שקדייה (טחינה העשויה משקדים)

חופן אגוזי מלך

חופן צימוקים

קצת קינמון

כף דבש או ריבה

לבשל עד לבעבוע את הקוואקר עם המים.

להוסיף את שאר המרכיבים.

לערבב קלות ולכבות אש.