|
תזונה ואורח חיים
עצות עונתיות
אביב
חודשי האביב מחיים מחדש את ריבוא הדברים בטבע ובאדם.
עונה זו מאופיינת בשינויי מזג אויר קיצוניים של גשם, שמש, רוחות ובגדילה מואצת של צמחיה ופריחה.
חודשים אלה הם תקופה של התעוררות והתחדשות לאחר עונת החורף... להמשך
| קיץ
חודשי הקיץ הם הזמן בו האנרגיה מגיעה לשיאה. הימים ארוכים והלילות קצרים.
החיים נמצאים בשיא פעילותם.
בעונה זו מומלץ לקום מוקדם וללכת לישון מאוחר, ולא להכביד על מערכת העיכול באכילה מרובה.
חודשי הקיץ מאופיינים גם ביציאה לבילויים ובשמחת חיים... להמשך
| סתיו
חודשי הסתיו מאופיינים בהתכנסות האנרגיה בטבע.
השמיים מתכסים עננים ורוחות ערות מנשבות.
זהו זמן השלכת והקמילה של עולם הצומח.
העולם שסביבנו עובר תהליך של התכנסות וכך צריך לנהוג גם האדם.
בעונה זו מומלץ לקום מוקדם אך לקצר את יום העבודה ... להמשך
| חורף
בחורף אנרגיית החיים נמצאת בתרדמה.
הימים קצרים והלילות ארוכים.
הקור, העננים והגשם שולטים במזג האוויר.
הטבע שסביבנו מתכנס בתוך עצמו, בהמתנה לאביב שיבוא. גם האנשים מסתגרים בתוך עצמם...
להמשך
| |
|
